赛制全景一屏读懂
把成长赛道、就业赛道的分组逻辑、评审维度、时间节点拆成可勾选的清单。你不用在通知文件里反复翻找，打开「赛制」页就能按届次查看要点，遇到没把握的地方直接标为待核。
装它能解决什么
全国大学生职业规划大赛四件事，手机上就能一次做完
我把这次下载前最想搞清楚的问题列了四条：赛制怎么读、赛道怎么选、材料怎么备、规划书怎么写。这四件事在这版 App 里都有对应入口，下面逐条说清楚它具体做什么、你在什么场景下会用得上。
赛道选择给判断依据
输入你的年级、专业方向、有没有实习经历，App 会给出「更适合哪条赛道」的对比说明，而不是直接替你下结论。每条建议后面都附上判断依据，你认同就采纳，不认同可以自己改。
全国大学生职业规划大赛报名材料清单可逐项打勾
报名表、成绩单、证明材料、规划书正文按顺序列出，勾掉一项就少一项。清单支持导出成文字版，方便你发给指导老师核对，避免临到截止才发现少了哪张材料。
规划书结构边写边对
按「自我认知—目标定位—行动计划—风险应对」四段给出写作骨架，每段配一句提示和常见扣分点。写完后可以对照结构自查，哪里空着、哪里写得虚，一眼能看出来。
需要说明的是：App 里整理的赛制与评审要点用于辅助理解，具体报名时间、材料要求和评分细则以你所在学校或官方赛事通知为准。我们不会为了凑内容去编造获奖名单、具体名次或可反查的假数据。
第一次装，照着做
Android 与 iPhone 的安装步骤
这一步别急着点下载，先确认手机系统版本够不够。版本不够的时候装到一半卡住，比一开始就发现更麻烦。
Android 版
- 打开手机「设置 → 关于手机」，确认 Android 版本在 8.0 及以上。
- 回到本页，点上方「Android 版」按钮，等安装包下载完成。
- 点击通知栏里的安装包，若提示「未知来源」，在弹窗里允许当前浏览器安装应用。
- 安装完成后首次打开，按提示逐项确认权限，非必要权限可以拒绝。
- 进入首页后先看「赛制」页，把你的年级和赛道选好，后续内容会按你的情况排序。
装不上怎么办：先清掉下载目录里残缺的安装包重新下一次；仍失败就检查系统版本，低于要求时换用网页版查看资料。
iPhone 版
- 打开「设置 → 通用 → 关于本机」，确认 iOS 版本在 14 及以上。
- 点上方「iPhone 版」按钮，页面会跳转到 App Store 的对应页面。
- 点「获取」，用面容或指纹确认，等待自动下载安装。
- 首次打开时允许通知，用于接收报名截止提醒；不想要可以稍后在设置里关掉。
- 进入首页后先完成赛道选择，再逐项过一遍材料清单。
装不上怎么办：App Store 提示「无法连接」时，先切换网络重试；存储空间不足也会导致安装中断，清理后再试。
先看界面再决定
全国大学生职业规划大赛六张界面截图，提前知道点哪里
截图来自当前 v3.2.1 版本，实际显示会随手机屏幕尺寸和系统略有差异。我按使用顺序排了，从首页到规划书自查，基本就是一条完整的准备路径。
版本记录
全国大学生职业规划大赛最近几次更新都改了什么
只列已经上线的改动，规划中的功能不写进来。想看更早的版本记录，可以在 App 内「关于」页查看完整日志。
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规划书自查提示细化
把「内容过空」的判定拆成缺少数据、缺少动作、缺少结果三类，提示更具体；修复部分机型上清单勾选状态偶发不保存的问题。
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赛制页支持按届次切换
新增届次选择器，不同届次的要点分开存放，避免新旧信息混在一起；对尚未确认的条目统一标注「待核」。
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赛道选择依据说明补充
每条赛道建议后增加判断依据段落，说明是基于年级、专业还是实习经历给出的，方便你判断要不要采纳。
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界面改版与性能优化
首页看板重新排布，启动速度提升；安装包体积从约 62 MB 降到约 48 MB，低配机型运行更稳。
找得到人
全国大学生职业规划大赛用着有问题，按事情类型发邮件
我们把邮箱按用途分开了，找对入口回复会快一些。发邮件时附上手机型号、系统版本和问题截图，能省掉一轮来回确认。
如果你在安装或使用中卡住了，先把问题描述清楚再发过来：哪一步、什么提示、什么机型。这样我们才能判断是安装包问题还是系统兼容问题，而不是凭印象给个模糊答复。
下载前常被问到的
全国大学生职业规划大赛四个问题，先答清楚
全国大学生职业规划大赛 App 是免费的吗？下载要不要付费？
下载与安装完全免费，App 内目前没有付费解锁的功能。你可以在应用商店或本页按钮进入安装，不会要求你先付款再下载。如果你在第三方渠道看到「付费下载」「充值才能看规划书模板」之类的说法，可以直接判断为不可信渠道。
我的手机比较旧，能不能装全国大学生职业规划大赛 App？
当前版本要求 Android 8.0 及以上或 iOS 14 及以上。低于这个版本，安装包可能无法解析或启动后闪退。你可以先在手机「设置—关于手机」里确认系统版本，再决定是否更新系统或用网页版查看资料。
这个 App 安全吗？会不会读取我的通讯录和相册？
App 只申请运行所必需的权限：存储权限用于保存你导出的规划书草稿，通知权限用于提醒报名截止时间。首次启动时，你可以逐项拒绝非必要权限，拒绝后核心功能仍可正常使用。如果安装包来源不明，请不要授予任何权限。
App 里的赛制信息和我学校通知的不一样，该信哪个？
以你所在学校或官方赛事通知为准。App 内整理的赛制要点用于辅助理解，具体报名时间、材料要求和评分细则可能随届次调整。遇到冲突时，建议先核对学校下发的文件，再把差异通过意见反馈邮箱告知我们，我们会标注为待核并更新。
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